話題の活性酸素って何？？

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話題の活性酸素って何？？

更新: 2019年07月09日
カテゴリ: 美容とサンティエ情報
ハッシュタグ：  #アレルギー  #伊藤真理子 
梅雨明けが待ち遠しい伊藤です♪

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さて今回は、よく耳にする

【活性酸素】

についてです！

そもそも【活性酸素】とは

※酸化力がとても強い酸素のこと

大気中の酸素は【約２１％】と言われ、

その中から、呼吸によって取り入れられた酸素のうち、

【２〜３％】は活性酸素に変換されるといわれています。

活性酸素の通常の働きは・・・？？

体内に入ってきた雑菌・異物を【殺菌、解毒】する

こんないい働きを持っています(≧∀≦)

活性酸素というと、老化や肌トラブルなど、悪い面ばかりがクローズアップされますが、


本来は、身体にとってとても大切な働きをしてくれています！

本当に感謝〜♡

では、活性酸素の何が問題なのか？

それは・・・？

過剰発生すると、身体や肌に害をもたらします！

過剰発生する原因は、たくさんあって、
いくつかあげると

紫外線（A波、B波）

電磁波（携帯電話、電化製品など）

大気汚染（排気ガスなど）

水質汚染（塩素、工場排水など）

化学薬品（化粧品、薬など）

食品添加物

嗜好品（タバコ、過剰な飲酒）

ストレス（睡眠不足、渋滞など）

こんなにもたくさん！！！:(；゛゜'ω゜'):！！



どれも私たちの生活環境に密接な関係があり、
全てを排除することは、難しいかもしれませんが、

意識して少しづつ減らしていければ、

身体や肌の害も減らせそうですね！



私自身も、今までなかったアレルギーが出たりして、


とても驚いたり、がっかりしたり、凹んだりしました>_<


でも、もうしょうがないので、

上記の【活性酸素】が過剰発生する原因を

出来る範囲で減らして行きたいな！！！と思います^o^




やっぱり・・・


健康で、長生きしたいので♡

今回はここまで♪


また次回もお楽しみに〜♡

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