夜、シャンプーしてそのまま乾かさず寝ちゃいますが、髪への影響はありますか?

要注意ですよ！濡れた状態で寝るとキューティクルが開いているから、頭の重みや圧力で髪同士がこすれあい負担をかけます。そのときに髪を形成している中身(タンパク質など)が流失しやすいため、しっかり乾かすことで防ぐことができます。